먹을 때 주의할 점! 30가지 먹튀 사례
식사를 즐기는 모든 사람들은 먹을 때 주의해야 할 점을 알아두는 것이 중요하다. 안전한 식사를 위해 알아두어야 할 먹튀 사례가 많기 때문에, 이를 함께 살펴보도록 하자.
- 식품 유통 기한 확인
마트나 슈퍼마켓에서 식품을 구매할 때에는 반드시 유통 기한을 확인해야 한다. 유통 기한이 지난 제품을 섭취할 경우 위 https://ko.wikipedia.org/wiki/꽁머니 험하므로 주의해야 한다. - 유통기한 지난 음식 섭취
유통기한이 지난 음식을 섭취하는 것은 건강에 해로울 뿐만 아니라 식중독의 위험성을 높인다. 가급적이면 유통기한 지난 음식은 피하도록 하자. - 자극적인 조리 방법 피하기
조리된 음식을 섭취할 때에도 자극적인 조리 방법을 사용한 음식은 피하는 것이 좋다. 지나치게 기름에 튀긴 음식이나 너무 매운 음식 등도 소화기능을 저하시킬 수 있다. - 환경 조식 제공 업체
식당이나 음식 배달 업체를 이용할 때에도 환경 조식 제공 업체인지를 확인해야 한다. 위생관리가 철저한 업체인지를 확인하는 것이 중요하다. - 과도한 음식 섭취
과식은 소화기능을 저하시키고 소화불량을 일으킬 수 있으므로 주의해야 한다. 적당한 양의 음식을 적절히 섭취하는 것이 중요하다. - 미생물 오염 식품
식품을 저장하거나 조리할 때에는 미생물 오염을 방지해야 한다. 식품을 섭취하기 전에 세척이나 조리과정을 철저히 해야 한다. - 유전자 변형 식품
유전자 변형 식품은 건강에 해로울 수 있으므로 가능한 한 자연적인 식품을 선호해야 한다. 가급적이면 유전자 변형 식품을 섭취하는 것을 피하는 것이 좋다.
그 외에도 많은 먹을 때 주의 꽁머니 해야 할 점들이 있으니, 식사를 할 때에는 항상 주의하고 신중해야 한다. 건강한 식습관을 유지하기 위해 먹을 때에는 지켜야 할 30가지 먹튀 사례를 숙지하고 실천해야 한다. 함께 건강한 식습관을 향해 나아가도록 노력해보자.